Chả mực là món ăn được nhiều người yêu thích, thường được đưa vào danh sách món mặn chính trong một bữa ăn. Bởi vì hương vị thơm ngon và hấp dẫn, nhiều người có thể gặp phải trường hợp không thể ngừng ăn chả mực dẫn đến nỗi lo tăng cân. Vậy thực tế liệu rằng ăn chả mực có béo không?
Mục lục:
Mua chả mực ở đâu ngon và chất lượng nhất hiện nay?
Chả mực Hạ Long là một món quà tuyệt vời từ ẩm thực vùng biển Quảng Ninh, được rất nhiều người yêu thích. Khi bạn đến Hạ Long du lịch, không có gì ngạc nhiên khi hầu hết những nhà hàng và quán ăn ở đây đều có những món ngon được chế biến từ chả mực như xôi chả mực, bánh cuốn chả mực, chả mực sốt cà chua, chả mực chiên,… Những miếng chả mực dai giòn và thơm ngon chính là một trong những lý do thu hút du khách đến địa phương này.
Hiện nay, chả mực Hạ Long có mặt ở hầu hết các tỉnh thành trên toàn quốc, giúp thực khách có thể dễ dàng chọn mua. Tuy nhiên, trên thị trường cũng có nhiều loại chả mực được quảng cáo với tên gọi “chả mực Hạ Long Quảng Ninh”, nhưng thực tế lại được làm từ mực lấy từ nơi khác và chất lượng không tốt. Để chọn được chả mực Hạ Long chính hiệu, chất lượng tốt và giá cả hợp lý, việc bạn cần làm là tìm cho mình một cơ sở uy tín.
Hiện nay, chả mực Hạ Long của DASAVINA là sản phẩm được thị trường ưa chuộng hàng đầu. Sản phẩm có nguồn gốc từ thành phố du lịch Hạ Long, được chế biến từ loại mực ống tươi nhất, có thịt dày và được thực hiện theo công thức gia truyền của các nghệ nhân làm chả mực.
Vì có xưởng chế biến nằm tại thành phố Hạ Long mà không thông qua trung gian, chả mực DASAVINA có mức giá hợp lý. Mức giá này cũng đi đôi với chất lượng.
Chả mực Hạ Long DASAVINA được làm hoàn toàn bằng công đoạn thủ công, sử dụng các dụng cụ truyền thống như cối đá và chày gỗ. Với hương vị ngọt tự nhiên, miếng chả có ruột chắc, không bị xốp hay quá mềm như chả xay máy. Sau khi giã, chả được chiên sơ qua, đóng gói trong túi hút chân không và được bảo quản cẩn thận. Do đó, khi đến tay khách hàng, chất lượng của chả mực sẽ được đảm bảo tuyệt đối.
Trong suốt nhiều năm qua, thương hiệu chả mực DASAVINA đã xây dựng được uy tín và là địa chỉ tin cậy để mua chả mực Hạ Long tại Hà Nội. Sản phẩm đã nhận được chứng nhận “Hàng Việt Nam chất lượng cao” do người tiêu dùng bình chọn. Chả mực DASAVINA cũng đạt danh hiệu “Vàng món ngon tinh hoa ẩm thực Việt” năm 2014 và thương hiệu uy tín và chất lượng của Việt Nam năm 2015.
Nếu các bạn yêu thích, có nhu cầu đặt mua chả mực của DASAVINA, xin vui lòng liên hệ qua các thông tin sau:
- Địa chỉ: Số 18, Lô 4B, Đường Trung Yên 10A, phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội.
- Số điện thoại liên hệ: 0246.6823737 hoặc 096.2083.232 hoặc 091.5085.151.
- Website: https://dasavina.com.vn hoặc https://dacsanbakien.com.
Khám phá lượng calo có trong chả mực
Để biết ăn chả mực có béo không, chúng ta hãy cùng khám phá lượng calo có trong sản phẩm này. Theo các chuyên gia, lượng calo trong chả mực Hạ Long phụ thuộc vào thành phần cụ thể của nó. Trong 100g chả mực, có khoảng 300 calo, bao gồm: 60,1g chất đạm, 4,5g chất béo, 2,5g tinh bột và các khoáng chất khác.
Trong 100g chả mực thông thường thường có 4 miếng chả. Vì vậy, 1 miếng chả mực có khoảng 75 calo. Tuy nhiên, lượng calo có thể tăng lên nếu chả mực được chiên hoặc rán. Thông thường, 1 miếng chả mực chiên có khoảng 100 calo. Vì vậy, khi tiêu thụ chả mực, nên lưu ý về lượng calo và cân nhắc phù hợp với chế độ ăn uống và mục tiêu calo hàng ngày của mỗi người.
>> Xem thêm:
Vậy khi ăn chả mực có béo không?
Khi biết được lượng calo có trong chả mực, bạn có thể đoán được phần nào việc thực phẩm này có gây tăng cân hay không. Theo các chuyên gia, mặc dù chả mực thường được chiên nhưng nó vẫn chứa ít calo hơn so với nhiều loại hải sản khác. Do đó, việc ăn chả mực không gây béo như bạn có thể nghĩ.
Thông thường, một người trưởng thành trung bình cần nạp khoảng 2000 calo để duy trì hoạt động hàng ngày. Trong khi đó, 100g chả mực chỉ cung cấp khoảng 300 calo cho cơ thể. Vì vậy, hàm lượng calo trong chả mực không cao và không gây béo phì.
Hướng dẫn sử dụng chả mực để sử dụng không bị béo
Chúng ta đã trả lời câu hỏi về lượng calo trong chả mực ở bên trên. Chả mực có hàm lượng calo thấp, tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều chả mực. Việc tiêu thụ quá nhiều chả mực có thể làm tăng lượng calo và gây béo phì. Dưới đây là cách tiêu thụ chả mực một cách an toàn và hiệu quả:
- Hạn chế việc ăn chả mực quá nhiều cùng một lúc để tránh tăng cân nhanh chóng. Hãy giới hạn việc ăn chả mực 2 lần mỗi tuần và không vượt quá 200g mỗi lần.
- Để tránh nạp thêm calo dư thừa, hãy chọn cách hấp chả mực thay vì chiên hoặc rán. Chả mực chiên hoặc rán thường chứa nhiều calo hơn.
- Vì chả mực đã chứa một lượng tinh bột nhất định, bạn nên giảm lượng cơm tiêu thụ cùng với chả mực.
Bằng cách biết cách chế biến và tiêu thụ một cách đúng đắn, bạn sẽ không cần phải quá lo lắng về lượng calo trong chả mực. Do đó, bạn có thể hoàn toàn an tâm về việc ăn chả mực có béo không, đây là thực phẩm không gây béo bạn nhé.
