Thực đơn của mẹ bầu luôn là nỗi quan tâm của hầu hết mỗi gia đình. Mẹ bầu nên ăn gì và không nên ăn gì có lẽ là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất trong thời gian này. Mướp đắng có lẽ không phải là thực phẩm xa lạ với mỗi chúng ta.…
Đạm – một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Một trong những chất giúp hình thành bắp, thịt, gân, cơ và các cơ quan khác trong cơ thể. Việc bổ sung chất đạm thường xuyên là điều vô cùng quan trọng. Vậy đạm có trong những thực phẩm nào? Và bổ sung đạm…
Sữa chua có thể được coi là một loại men tiêu hóa lành tính nhất. Trong sữa chua chứa rất nhiều các vi sinh vật có lợi không chỉ cho hệ tiêu hóa mà còn có lợi cho nhiều cơ quan khác. Có lẽ một trong những vấn đề liên quan đến sữa chua được…
Từ xa xưa, sữa đậu nành đã được ông bà ta sử dụng là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Vậy sữa đậu nành là gì? Sữa đậu nành có công dụng gì đối với cơ thể mà lại được sử dụng rộng rãi đến thế? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu ở bài…
Vitamin luôn được coi là chất cần thiết cho cơ thể. Thiếu vitamin gây nên nhiều bệnh khác nhau. Trong đó, vitamin B6 góp phần không thể thiếu. Vitamin B6 có trong những thực phẩm nào? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé. Vitamin B6 là gì? Vitamin…
Đậu đen được biết đến là loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao dễ kiếm với nhiều công dụng khác nhau. Đậu đen chứa protein chất xơ và một số loại dinh dưỡng khác. Đậu đen có thần kỳ như thế không? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu ở bài dưới đây nhé! Đậu…
Mực là một loại đặc sản được nhiều chị em nội trợ lựa chọn để chế biến thành các món ăn hấp dẫn trong mỗi bữa cơm gia đình. Trong đó, mực khô là món được nhiều người ưa thích, đặc biệt là cánh mày râu dùng để làm món nhậu. Là món ăn ngon…