Bên cạnh những biện pháp tránh thai an toàn thông thường khác thì nếu chúng ta lựa chọn sử dụng những thực phẩm có tác dụng diệt tinh trùng sau khi khi quan hệ thì đây có thể trở thành một trong những biện pháp tránh thai tuy nhiên việc sử dụng những thực phẩm này sẽ không phải biện pháp tránh thai lý tưởng dành cho các cặp đôi nhưng nó cũng là một trong phương pháp các bạn nên tham khảo. Vậy hãy cùng mình tìm hiểu những thực phẩm mà ăn có tác dụng diệt tinh trùng sau quan hệ nhé!
Mục lục:
Cơ chế tránh thai từ thực phẩm
Có thể bạn mới nghe đến tránh thai bằng thực phẩm nhưng đây chính là một trong những biện pháp mang lại hiệu quả phòng tránh thai khá cao. Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng các loại thực phẩm mang lại tác dụng diệt tinh trùng là ngay sau khi vừa quan hệ hoặc có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Những thành phần có sẵn trong các loại thực phẩm này có tác dụng gây ức chế, ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng.
Cơ chế tránh thai của những thực phẩm có tác dụng diệt tinh trùng được giải thích như sau:
- Trong các loại thực phẩm này có chứa một số dưỡng chất gây ức chế quá trình sản sinh Hormone Progesterone mà đây lại là loại hormone cần thiết cho việc thụ thai.
Hormone progesterone - Có ảnh hưởng, tác động không tốt cũng như làm suy giảm chất lượng, khả năng di truyền, tuổi thọ của tinh trùng, kích thích các tế bào trứng nhanh lão hóa.
- Tử cung bị kích thích tăng co bóp, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến thời gian rụng trứng bị kéo dài gây ra khả năng quá trình thụ thai và làm tổ của trứng tại tử cung bị ngăn chặn.
Một số thực phẩm diệt tinh trùng sau khi quan hệ
Hàng ngày chúng ta ăn rất nhiều loại thực phẩm, tuy nhiên chỉ có một số thực phẩm mới có tác dụng diệt tinh trùng tránh thai an toàn. Vậy nên, các chị em nên biết những thực phẩm mình ăn để diệt tinh trùng sau quan hệ.
Nếu các chị em trong quan hệ không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì nên sử dụng một số loại thực phẩm sau đây để hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn. Cụ thể như:
Nước dừa
Sau quan hệ, nước dừa tươi có tác dụng tránh thai rất tốt. Tuy nó không có tác dụng trực tiếp diệt tinh trùng nhưng với đặc tính hàn, nước dừa làm lạnh tử cung, gây hạn chế khả năng tinh trùng tiếp xúc với trứng. Bên cạnh đó, nước dừa còn kích thích tử cung co bóp khiến quá trình làm tổ của hợp tử khó khăn hơn.
Vì vậy, có thể nói nước dừa tươi là thứ thức uống chị em có thể lựa chọn sử dụng sau khi quan hệ để tránh thai hiệu quả. Dù vậy, trong nước dừa chứa một số thành phần dưỡng chất dễ gây loãng máu. Các chị em hãy cẩn trọng khi sử dụng nhiều, liên tục để tránh nguy cơ suy thận, tụt huyết áp, thậm chí đe dọa đến cả tính mạng.
Cà phê
Cà phê là loại thức uống được nhiều người lựa chọn và yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng của thành phần cafein giúp kích thích thần kinh trung ương giúp tỉnh táo.
Ngoài tác dụng trên, cà phê còn có tác dụng mà ít người biết đến là tránh thai an toàn sau khi quan hệ khá tốt. Cũng chính nhờ thành phần cafein có trong cà phê khi vào trong cơ thể làm giảm đi chất lượng của tinh trùng và cả trứng, đồng thời còn ngăn cản quá trình thụ thai.
Theo như một kết quả nghiên cứu tại Hoa Kỳ đã cho thấy, với những nữ giới có thói quen sử dụng cà phê hàng ngày sẽ làm giảm tỷ lệ mang thai tới 50%. Vì vậy, đây cũng được xem là trong những biện pháp phòng tránh thai hiệu quả và dễ thực hiện.
Nhưng nếu các chị em quá lạm dụng sử dụng cà phê để phòng tránh thai thì nó còn gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Ví dụ như rối loạn kinh nguyệt,nhanh lão hóa, mắc các bệnh lý về tim mạnh và đặc biệt là sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau.
Tỏi
Trong các món ăn thường ngày hay có thêm hương vị của tỏi. Các thành phần có sẵn trong tỏi có tác dụng nổi bật như là: tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm rất tốt nên tỏi được sử dụng trong một số trường hợp như là: viêm nhiễm, cảm cúm, đâu viêm họng…
Ngoài ra, nếu nam giới thường xuyên ăn tỏi với số lượng vừa đủ thì số lượng và chất lượng của tinh trùng được cải thiện đáng kể luôn.
Nhưng ngược lại với nam giới, nếu nữ giới ăn tỏi ngay sau khi quan hệ thì tỏi phát huy tác dụng tránh thai rất tốt. Những tinh chất có trong tỏi làm cho tinh trùng bị suy yếu, giảm đi thời gian tinh trùng sống sót ở trong âm đạo. Vậy nên dẫn đến tỷ lệ thụ thai cũng sẽ giảm đi.
Đậu phụ
Một loại thực phẩm được xem là có tác dụng tránh thai sau quan hệ không kém gì so với các loại thuốc tránh thai khẩn cấp hiện nay thì không thể không nhắc đến đậu phụ. Các chị em đừng nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé.
Nghiên cứu cho thấy, trong đậu hũ có chữa một số hormone có khả năng tiêu diệt tinh trùng, khiến tinh trùng không thể tiếp xúc với trứng để thụ thai. Không những vậy, đậu phụ còn làm suy giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Các anh nam giới không nên sử dụng đậu phụ quá nhiều nếu không muốn ảnh hưởng xấu tới chức năng sinh lý và sinh sản.
Rau ngót
Để tránh thai an toàn sau quan hệ hiệu quả, chị em không nên bỏ qua rau ngót. Được biết, hàm lượng Papaverin có trong rau ngót sẽ gây kích thích tử cung có bóp và gây sảy thai. Vì vậy, ăn rau ngót là một trong những cách làm giảm khả năng thụ thai ở chị em rất tốt. Chị em có thể ăn sống, ép nước uống hoặc chế biến thành các món ăn hàng ngày.
Đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa dồi dào lượng enzym papain có tác dụng gây ức chế sản sinh Hormone Progesterone, cản trở quá trình thụ thai xảy ra. Bên cạnh đó, Enzyme Papain còn kích thích tử cung co bóp, ngăn chặn quá trình làm tổ của hợp tử.
Việc sử dụng đu đủ xanh đều đặn trong khoảng thời gian dài sẽ giúp tránh thai tự nhiên mà an toàn, hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Cà rốt
Các chuyên gia nhận định, nếu nữ giới sử dụng quá nhiều Cà rốt, thành phần Caroten có trong Cà rốt sẽ gây tắc kinh, ức chế quá trình rụng trứng. Từ đó có tác dụng hạn chế khả năng thụ thai sau khi quan hệ.
Rượu
Mặc dù không khuyến khích sử dụng rượu nhưng không thể phủ nhận tác dụng tránh thai sau quan hệ của nó rất hiệu quả. Thành phần ethanol có trong rượu khiến cho nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt làm giảm khả năng thụ thai.
Việc nữ giới uống một lượng vừa đủ sau khi quan hệ sẽ có tác dụng làm suy giảm chất lượng của tinh trùng và kìm hãm quá trình rụng trứng mang đến hiệu quả tránh thai an toàn.
Tuy nhiên, đây là phương pháp tránh thai không được các bác sĩ khuyên dùng. Bởi việc sử dụng rượu thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe – sức khỏe sinh sản của chị em.
Theo thống kê, lạm dụng rượu bia sẽ khiến khả năng sinh sản của chị em sẽ bị suy giảm tới 60%, nghiêm trọng hơn có thể gây hiếm muộn – vô sinh.
Ăn như vậy để diệt tinh trùng có thực sự hiệu quả không?
Khi sử dụng thực phẩm để diệt tinh trùng để tránh thai vừa đơn giản lại tiết kiệm, không chỉ thế lại còn đem đến ít tác dụng phụ cho cơ thể so với thuốc tránh thai. Nhưng để nói một cách thực tế thì sử dụng thực phẩm thì cũng phẫn nào hỗ trợ tiêu diệt tinh trùng hoặc làm giảm khả năng thụ thai thôi chứ không thể tránh thai hoàn toàn tuyệt đối.
Vậy nên có nhiều cặp đôi sử dụng những loại thực phẩm đã nêu trên mà vẫn xảy ra quá trình thụ tinh, thụ thai như bình thường. Ngoài ra, nam nữ giới cũng cần lưu ý xây dựng chế độ ăn uống cho phù hợp, tránh lạm dụng quá mức các thực phẩm giúp diệt tinh trùng, tránh thai tự nhiên bởi sẽ có thể để lại nhiều vấn đề ảnh hưởng về sức khỏe:
- Bất kỳ một loại thực phẩm nào kể cả các thực phẩm giúp tránh thai cũng chỉ nên sử dụng với liều lượng hợp lý, điều độ, bởi một số món ăn nếu lạm dụng quá mức sẽ có nguy cơ gây hại cho sức khỏe, không tốt cho chức năng sinh sản về sau này.
- Nam nữ giới nếu chỉ sử dụng liên tục trong thời gian dài duy nhất một hoặc một vài loại thực phẩm mà không bổ sung thêm những món ăn khác sẽ gây thiếu hụt và làm mất cân bằng dinh dưỡng khiến sức khỏe giảm sút nhanh chóng.
- Trong trường hợp đang mắc phải một bệnh lý nào đó thì nam nữ giới lại càng phải lưu ý hơn về chế độ ăn uống của mình, tìm hiểu kỹ để xem loại thực phẩm giúp diệt tinh trùng, tránh thai tự nhiên có phù hợp với sức khỏe hiện tại hay không.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm để diệt tinh trùng
Ưu điểm của việc sử dụng thực phẩm để tránh thai sau quan hệ tinh dục là mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và thích hợp để áp dụng lâu dài vì tính đơn giản và không tốn kém khoản tài chính.
Tuy nhiên, chị em nên sử dụng các loại thực phẩm này với liều lượng vừa đủ và đúng phương pháp. Không nên lạm dụng hoặc phụ thuộc vào một loại thực phẩm quá nhiều. Điều này sẽ dẫn đến nhiều tác động tiêu cực, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý, gây hiếm muộn hoặc vô sinh.
Các chuyên gia cũng cho biết, biện pháp tránh thai tự nhiên này chỉ có hiệu quả ở mức tương đối và ở một số trường hợp khả năng mang thai vẫn xảy ra. Vì vậy, để hiệu quả tránh thai được đảm bảo hơn, chị em nên kết hợp việc sử dụng các loại thực phẩm này với các phương pháp tránh thai khác.
Trước khi áp dụng, các chị em cần thăm khám và tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa. Vì việc sử dụng một loại thực phẩm trong thời gian dài dễ khiến cơ thể mất cân bằng về dinh dưỡng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, hệ miễn dịch, tăng tỷ lệ mắc phải các bệnh lý khác.
Một số triệu chứng nhận biết có thai sớm sau quan hệ tình dục
Vì kể cả khi sử dụng những thực phẩm có tác dụng tiêu diệt tinh trùng, tránh thai tự nhiên đã kể trên thì vẫn có khả năng mang thai, vậy nên các chị em nữ giới nên chú ý đến những biểu hiện của cơ thể mình trong trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Cụ thể như:
Trễ kinh
Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều thì việc trễ kinh do mang thai là rất dễ phát hiện. Khi ấy , các chị em nên mua que thử thai để thử luôn.
Cảm giác mệt mỏi
Khi phôi thai bắt đầu làm tổ trong tử cung khiến sẽ khiến người mẹ có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt hoặc ngất xỉu…
Đau lưng
Chuẩn bị cho thai nhi phát triển, các cơ quan ở phần lưng sẽ hoạt động nhiều hơn, dây chằng bị kéo dãn, phần cơ bụng cũng lỏng lẻo hơn và điều này làm chị em bị đau lưng.
Chuột rút
Chị em có thể bị chuột rút sau khi thụ thai thành công khoảng 1 đến 2 tuần.
Bị táo bón
Khi mang thai một số chị em có thể bị đầy hơi, ợ chua và táo bón nhẹ.
Tình trạng ốm nghén
Phôi thai khoảng 6 tuần tuổi, người mẹ sẽ bị ốm nghén. Tình trạng này có thể xảy ra ở vài tháng đầu hoặc kéo dài suốt thai kỳ.
Ngực căng tức
Vùng ngực căng tức và hơi đau; đầu ti bị thâm và có cảm giác ngứa ran…
Âm đạo ra máu
Trứng được thụ tinh khoảng 10 đến 14 ngày, sẽ xuất hiện máu báo thai. Máu ra rất ít, nhỏ giọt; màu đỏ, hoặc nâu, dưới 2 ngày.
Thay đổi khẩu vị, tâm trạng
Chị em thèm những món ăn mà trước đây không thích. Ngoài ra, chị em còn dễ cáu gắt, khó chịu bất thường, dễ buồn hoặc dễ vui.
Một số phương pháp tránh thai an toàn phổ biến khác
Nếu các chị em chưa muốn mang thai hoặc đơn giản là không muốn lo lắng khi yêu xong liệu có thai không, tốt nhất, chị em nên sử dụng các biện pháp phòng tránh thai an toàn, có thể tham khảo một số biện pháp như sau:
Bao cao su
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục bất kể lúc nào, kể cả trong những ngày an toàn.
Thuốc tránh thai
Chị em có thể sử dụng thuốc tránh thai, tuy nhiên, chị em chỉ nên dùng cho các trường hợp khẩn cấp, tránh lạm dụng nhiều vì nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn với cơ thể phụ nữ.
Vòng tránh thai
Những chị em đã kết hôn và đang có kế hoạch cho việc kế hoạch hóa gia đình có thể dùng phương pháp đặt vòng tránh thai. Tuy nhiên, phương pháp này cần tuân theo sự chỉ định của các bác sĩ.
Tính ngày an toàn
Chị em cũng có thể tránh thai khi quan hệ bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đây là phương pháp chỉ phù hợp với những trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt đều trong 6 tháng gần nhất.
Mong những tin được đưa ra trong bài viết này hữu ích đối với các chị em đang còn muốn tìm hiểu về những loại thực phẩm có tác dụng tiêu diệt tinh trùng. Kể cả việc sử dụng nhiều và liên tiếp cũng cần các chị em cân nhắc kỹ càng và tốt nhất là nên có sự tư vấn từ bác sỹ có kinh nghiệm.
