Ruốc tôm là món ăn bổ dưỡng cho tất cả mọi người. Vậy nhưng vẫn có nhiều bạn thắc mắc “ăn ruốc tôm có béo không?” Hãy cùng Bệnh Viện Vũ Quang tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Công ty TNHH Thương mại Đặc sản Việt Nam (DASAVINA) chuyên sản xuất và cung cấp rất nhiều đặc sản vùng miền trên khắp cả nước. Các sản phẩm của công ty được khách hàng đánh giá cao bởi chất lượng vượt trội. Để mua ruốc tôm ngon, bạn có thể ghé đến Cửa hàng đặc sản Bá Kiến của thương hiệu DASAVINA tại địa chỉ:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI ĐẶC SẢN VIỆT NAM – DASAVINA
Địa chỉ: Số 18, Lô 4B, Đường Trung Yên 10A, P. Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 024.66.82.3737 – 0962.08.3232 – 0915.08.5151
Website: https://dasavina.com.vn – http://chamucbakien.com/ – http://chamuchalong.org/
Mục lục:
Ruốc tôm là món gì?
Trước khi tìm câu trả lời cho câu hỏi “ăn ruốc tôm có béo không”, hãy cùng xem ruốc tôm là món gì mà lại khiến nhiều người thích ăn đến vậy.
Ruốc tôm là món ăn tinh hoa của vùng biển Hạ Long, có thể được coi là đặc sản vùng. Với mùi vị thơm ngon đặc trưng, ruốc tôm dần trở thành món ăn được tất cả mọi người yêu thích, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Nếu đã từng đến Hạ Long thì món ăn này chắc chắn sẽ khiến bạn nhớ mãi không quên.
Ruốc tôm được chế biến từ những con tôm tươi đánh bắt từ biển. Với quy trình chế biến nghiêm ngặt, ruốc tôm vẫn lưu giữ được sự thanh ngọt của hải sản. Vậy nên, hàm lượng dinh dưỡng có trong ruốc tôm là rất cao. Các mẹ cũng thường ăn cho trẻ ăn ruốc tôm bởi mùi vị thơm ngon, giàu canxi và khoáng chất.
Ăn ruốc tôm có béo không?
Theo bạn, ăn ruốc tôm có béo không? Với rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của ruốc tôm, chúng tôi khẳng định ăn ruốc tôm không béo. Ngay cả với những bạn đang giảm cân, việc ăn ruốc tôm không gây ảnh hưởng đến cân nặng. Ngược lại, nó còn hỗ trợ tốt hơn.
Theo các nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng, ruốc tôm chứa các dưỡng chất cực kỳ tốt cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa. Với nhiều vitamin, DHA và các axit béo, bạn vẫn nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Với những người đang giảm cân, việc tuân thủ chế độ ăn là việc bắt buộc. Vậy nên, khi ăn ruốc tôm cũng cần ăn đúng mức calo quy định. Nếu bạn đang giảm cân thì chỉ nên ăn ruốc tôm khoảng 2 – 3 lần/tuần, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng, vừa không bị tăng cân.
Cách ăn ruốc tôm ngon lành, bổ dưỡng
Bài viết không chi giải đáp cho bạn vấn đề “ăn ruốc tôm có béo không”, mà còn chia sẻ đến bạn cách ăn ruốc tôm ngon lành, bổ dưỡng nhất. Ruốc tôm thường được sử dụng nhiều trong bữa cơm gia đình nhưng để ăn ruốc tôm hiệu quả nhất, bạn có thể lưu ngay một số quy tắc sau:
- Thứ nhất, ăn ruốc tôm cùng các món ăn khác thật hợp lý. Nếu không tìm hiểu kỹ, hai món ăn có thể tạo ra các phản ứng ngược gây hại cho sức khỏe.
- Thứ hai, không nên ăn ruốc tôm với các món chiên xào nhiều dầu mỡ bởi nó chứa nhiều calo và những người giảm cân có nguy cơ bị tăng cân hơn.
- Thứ 3, đối với những người giảm cân không nên ăn ruốc tôm vào bữa tối. Thông thường bữa tối là bữa ăn nhẹ nên bạn không cần ăn quá no.
- Cuối cùng, hãy chọn địa chi bán ruốc tôm uy tín, chất lượng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Các món ăn kèm cùng ruốc tôm
Ăn ruốc tôm có béo không? Và câu trả lời là không đã khiến bạn không còn lo lắng nữa. Và có rất nhiều món có thể ăn kèm cùng với ruốc tôm nhưng đơn giản nhất, bạn có thể ăn như:
Ruốc tôm ăn cùng cơm trắng
Không chi là món đặc sản tại vùng biển Hạ Long, ruốc tôm là món ăn quốc dân được nhiều các gia đình yêu thích. Vậy nên, ngay cả khi ruốc tôm bông mịn ăn cùng cơm trắng nóng hỏi tạo nên sự ngon miệng khó cưỡng.
Khi ăn, hương vị ấm nóng của cơm hòa trong hương vị ngọt tự nhiên của mùi ruốc mang đến sự kết hợp tuyệt hảo. Cơm trắng – ruốc tôm chính là sự gắn kết, là sự giao hòa giữa lương thực trên cạn – dưới nước.
Ruốc tôm dùng để nấu canh
Thông thường, người ta hay hầm xương hoặc các loại thịt để làm nước dùng giúp món ăn thêm đậm vị hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng ruốc tôm như thứ nguyên liệu giúp món canh có hương vị đặc trưng, khó cưỡng.
Khi nấu các món canh rau cải, canh bầu và cho thêm chút ruốc tôm, chắc chắn món ăn thêm phần đậm đà, vị ngọt bùi lạ miệng. Hoặc một số gia đình cũng cho ruốc tôm vào nồi nước dùng ăn bún, miến, phở để nồi nước thêm hương vị ngọt thanh mà không loại gia vị nào có được. Sự kết hợp hài hòa đã tạo nên món ăn ngon miện cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Ruốc tôm ăn cùng với các món bánh
Bánh đúc và bánh cuốn chính là hai loại bánh ăn cùng với ruốc tôm mà ta thường thấy. Bánh cuốn nóng bên trong nhân thịt, bên ngoài phủ một lớp vàng tươi của ruốc tôm. Việc rắc ruốc lên thay cho hành phi giúp món ăn vẫn đảm bảo độ béo ngậy vốn có mà còn phù hợp với những người không thích ăn hành.
Với món bánh đúc rắc ruốc tôm tạo nên hương vị hấp dẫn mang đến hương vị vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng. Mùa đông có một bát bánh đúc nóng ăn cùng ruốc tôm khiến con người ta cảm nhận được sự ấm áp vô cùng.
Xem thêm:
Mua ruốc tôm ngon ở đâu?
Nếu bạn đã từng ăn ruốc tôm ở Hạ Long thì chắc hẳn sẽ nhớ mãi hương vị đó. Vậy làm sao để mua được ruốc tôm ngon ngay tại Hà Nội này? Hãy đến ngay DASAVINA bạn nhé.
Ruốc tôm của thương hiệu DASAVINA từ lâu đã trở thành món ăn được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng trong nhiều năm qua. Bởi, ruốc tôm tại đây đạt chuẩn hương vị thơm ngon của vùng biển Hạ Long, có quy trình chế biến nghiêm ngặt và vô cùng bổ dưỡng.
Ruốc tôm Hạ Long của DASAVINA được làm từ những con tôm tươi, thịt ngọt và chắc khỏe, sơ chế kỹ càng. Món ăn được chế biến theo công thức truyền thống, cam kết không sử dụng bất cứ chất phụ gia hay chất bảo quản nào nhằm mang đến sản phẩm chất lượng tốt nhất tới tay khách hàng.
Theo đánh giá từ người tiêu dùng, ruốc tôm của DASAVINA có những sợi ruốc bông tơi, mềm mang đậm đà hương vị hải sản cùng vị thơm béo ngậy của thịt heo khiến ai cũng bị hấp dẫn bởi món ăn này.
Đặc biệt, ruốc tôm Hạ Long của DASAVINA được giấy chứng nhận Hàng Việt Nam Chất Lượng cao do chính người tiêu dùng bình chọn từ năm 2017.
Ruốc tôm đến từ nhà DASAVINA là sản phẩm chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm đã có sự kiểm định bởi các cơ quan quản lý thị trường nên khách hàng hoàn toàn yên tâm khi mua ruốc. Nếu muốn sở hữu những lọ ruốc tôm ngon bổ dưỡng ngay tại Hà Nội, bạn hãy ghé ngay tới:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI ĐẶC SẢN VIỆT NAM – DASAVINA
Địa chỉ: Số 18, Lô 4B, Đường Trung Yên 10A, P. Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 024.66.82.3737 – 0962.08.3232 – 0915.08.5151
Website: https://dasavina.com.vn – http://chamucbakien.com/ – http://chamuchalong.org/
Trên đây, bài viết đã giải đáp tường tận cho bạn về vấn đề “ăn ruốc tôm có béo không”. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Nếu muốn mua ruốc tôm cho cả gia đình thưởng thức, hãy ghé ngay đến Cửa hàng Đặc sản Bá Kiến của DASAVINA bạn nhé.
